Karbonhidrat ve Jel

Karbonhidrat ve Jel Karbonhidratlar vücut tarafından enerji üretmek üzere kullanılan bileşenlerdir. Vücut ihtiyacı olan enerjiyi proteinden ve yağdan da karşılayabilir fakat ilk tercihi yine de karbonhidratlar olacaktır. Çünkü karbonhidratlar, protein ve yağlara göre vücudun uygun seviyede çalışmasını daha fazla destekler özelliğe sahiptir.
Karbonhidratlar antrenman performansının gelişmesine de yardımcı olurlar. Bu da kas gelişiminin artmasını destekleyici bir durumdur çünkü karbonhidratlar insülin salınımı sağlamaktadır.

Showing all 8 results